L’heure bleue c’est l’espoir de résilience d’un couple, c’est leur instinct de survie qui leur dicte des réactions totalement opposées. Elle fuit la pression de la réalité, lui s’accroche à ses responsabilités. Deux démarches, deux parcours qui s’affronteront dans une guerre sourde. Anne-Sophie choisit de changer complètement de vie. Tout éclate: là où elle vit, sa situation financière, sa vie amoureuse et sexuelle, son travail, son style de vie. Bernard, quant à lui, choisit l’inverse : il tiendra le fort et tentera de garder son équilibre, sa routine. Il a une maison, un commerce florissant, une ado de 16 ans et mille responsabilités. En cas de coup dur, on ferme les poings et on affronte. Mais cela a un prix fort. On risque de s’endurcir jusqu’à la démesure.
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